Gewoon hardlopen - en andere sportprestaties

[-Lilo-]

Oh balen, dan is je conditie ook gelijk een stuk minder dan voor je ziek werd. Lastig om dan weer te beginnen he? Ik heb vakantie gehad, dus ook even niet zoveel gedaan. Gisteren weer een 22 min-nog-wat crossfit, ik merk elke week dat ik meer kan dan de week ervoor, dus het blijft wel erg leuk om te doen. En de ik-kan-niet-meer-bewegen spierpijn is er ook niet, toch fijn

[Paisley]

Hoe gaat het hier? Ik ben ziek geweest en vind het nu heel moeilijk om de draad weer op te pakken.
Vandaag of morgen maar wat simpel cardio doen om weer een voorzichtig begin te maken.

Ik ben sinds kort veel bezig met mountainbiken Heb een nieuwe fiets gekocht en probeer zeker 2 keer in de week een mooie mtb route te pakken en tussendoor fiets ik in de buurt.
Ik moet zeggen dat ik er een beetje mee moet uitkijken, want de fiets nodigt uit om lekker door te stuiven en als ik op asfalt fiets, is het tempo voor Mayke snel te hoog. Ze loopt voor me uit en los, maar ik overvraag haar makkelijk. Ze was laatst wat dagen stram.

Maar in t zand en op mooi kronkelige paden is het voor de honden een feest en ben ik degene wiens tong op half7 komt te hangen.