Zoek stok! schreef:Misschien wil Nanda eens een filmpje plaatsen van Sepp en het aanleren van running contacts. Het is wel iets waar je echt heel veel tijd in moet steken, herhalen herhalen herhalen.Sita schreef:Ik vind de running contacts er natuurlijk uit zien, maar ik begrijp de theorie nog niet. Ga mij er maar eens in verdiepen.
De beste uileg voor running contacts staat op de website van Silvia Trkman.
http://silvia.trkman.net/" onclick="window.open(this.href);return false;
Met goede running contacts win je wellicht zo'n 1 a 2 seconden op de kattenloop in vergelijk met een goed & snel uitgevoerde 2 op 2 af. Het verschil tussen 2o2o en running is dat je geen rustpunt hebt na je kattenloop. Beide methoden hebben hun speciefieke handlings-uitdagingen.
Ik zal van Sepp binnenkort weer eens een aantal sessies filmen (ook voor mijn eigen training goed

Groetjes
Nanda